Il fitness online non è mica affare per tutti! Ma sicuramente lo è per Martina Baiardi fitness coach e trainer online.

A soli 24 anni e con soli due compagni d’avventura a seguito si occupa di fitness online (sito) a partire da un’idea avuta durante il lockdown. Incapace di starsene con le mani in mano (come tutte le Martine), inizia a macchinare il suo progetto di training online perché, a palestre chiuse, è costretta a fare in DAD quello che prima faceva in palestra.

Cosa significa “benessere”? Come raggiungerlo? Di chi dobbiamo fidarci e qual è il giusto equilibro tra fitness e alimentazione? Ci alleneremo mai per davvero? E, soprattutto, l’ananas brucia davvero i grassi?

Di questo e molto altro discutiamo oggi a “L’Educazione di Sophie” -d’altro canto, alla Sophie di oggi servono i muscoli di Braccio di Ferro per abbattere il patriarcato!!